Chá Mamaki (Pipturus albidus)

País de origem

O Mamaki é uma planta nativa do Havaí, cultivada tradicionalmente nas ilhas havaianas.
É considerada uma planta sagrada e medicinal na cultura havaiana, usada há séculos pelos povos locais.

Tipo de planta

• Nome científico: Pipturus albidus
• Família: Urticaceae
• Tipo: arbusto ou pequena árvore perene
• Altura: 3 a 5 metros
• Partes usadas: folhas (para chá)

As folhas são verdes, largas, suaves ao toque e possuem um sabor herbal delicado, levemente adstringente, ideal para infusões.

Propriedades principais

O chá Mamaki é conhecido pelas suas propriedades antioxidantes, digestivas e calmantes.

Compostos bioativos:

• Flavonoides e polifenóis: ação antioxidante e anti-inflamatória
• Taninos: auxiliam na digestão e têm efeito levemente adstringente
• Minerais: cálcio, magnésio e potássio
• Vitaminas: vitaminas A e C

Pode ser consumida além do chá

Sim! As folhas de Mamaki podem ser usadas de outras formas:

• Infusões e tinturas: usadas tradicionalmente para digestão e equilíbrio do corpo
• Produtos cosméticos naturais: extratos antioxidantes em cremes e loções
• Culinária tradicional: folhas podem ser usadas em pequenas preparações medicinais ou chás combinados

Benefícios para a saúde

1. Digestão saudável Ajuda a aliviar desconfortos digestivos leves e promove regularidade intestinal.
2. Ação antioxidante e anti-inflamatória Protege as células contra stress oxidativo e inflamações.
3. Redução do stress e efeito calmante Tradicionalmente usado para relaxamento e equilíbrio mental.
4. Suporte ao sistema imunológico Vitaminas e minerais presentes fortalecem a imunidade.
5. Regulação natural do corpo Na medicina tradicional havaiana, é usado para “limpar” o corpo e equilibrar energias.

Como preparar o chá Mamaki

• 1 a 2 folhas secas ou frescas
• 250 ml de água quente (cerca de 90 °C)

Modo de preparo:

1. Coloca as folhas na água quente.
2. Deixa em infusão por 5 a 10 minutos.
3. Coa e bebe morno ou frio.

Dica: pode ser combinado com hortelã ou limão, suavizando o sabor herbal e reforçando propriedades digestivas.

Curiosidades culturais e históricas

• O Mamaki é endêmico do Havaí e considerado sagrado na tradição nativa havaiana, usado em cerimónias e rituais medicinais.
• As folhas eram tradicionalmente secas ao sol e usadas em infusões para saúde geral, purificação e vitalidade.
• É um chá sem cafeína, ideal para consumo a qualquer hora do dia.
• Estudos modernos apontam propriedades antioxidantes e antibacterianas, reforçando o valor terapêutico do chá.

Curiosidades extra

• Folhas secas podem ser armazenadas por vários meses sem perder suas propriedades.
• Além do chá, o Mamaki é usado em extratos medicinais naturais para digestão e imunidade.
• É uma bebida leve, calmante e sem cafeína, perfeita para consumo diário e familiar.

---

Cuidados e precauções

• Geralmente seguro para consumo diário.
• Evitar consumo excessivo em caso de pressão baixa ou problemas digestivos sensíveis, sem orientação médica.
• Sempre usar folhas limpas e sem pesticidas.